16/09/2016

Προπόνηση Παρασκευής

Προθέρμανση, αγωνιστικά τετράγωνα, παιχνίδια συνεργασίας και δίτερμα στο μισό γήπεδο, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Απουσίαζαν οι τραυματίες Παπάζογλου και Παπουτσογιαννόπουλος. Οι Γιαννιώτης, Μαλής, Μιχάι, ενσωματώθηκαν στην αποστολή […]
15/09/2016

Προπόνηση Πέμπτης

Προθέρμανση, πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο και ασκήσεις τακτικής περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Απουσίαζαν Παπάζογλου – Παπουτσογιαννόπουλος. Αύριο η ομάδα θα προπονηθεί στις 6.00 το απόγευμα […]
14/09/2016

Διπλή προπόνηση

Προπόνηση δύναμης το πρωί, ασκήσεις αντοχής μέσα από συνεργασίες, ασκήσεις ταχύτητας με μπάλα και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της ομάδας μας. Απουσίασαν […]
12/09/2016

Προπόνηση Δευτέρας

Πρόγραμμα αποθεραπείας ακολούθησαν όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο χθες με τον ΠΑΟΚ. Οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε ασκήσεις passing game και πιεστικά παιχνίδια σε μικρό χώρο. Απουσίαζαν […]